秋季保养 我亮3招

        外养：秋高气爽，云层较薄，太阳光的辐射指数升高，保湿补水很重要，除了要用绵羊油、马油、玫瑰精油等高保湿的化妆品，让皮肤水水润润的，记得外出前涂抹防嗮霜，如果出游，到湿度较高的山区或水边也是不错的选择。此外，每天晚上彻底清洁完脸后，用芦荟或其他自制面膜养护皮肤。皮肤喝饱水，自然年轻态。

华夏之光——桂林七星景区

乐水瀑布——桂林七星景区

天权湖“亲鱼区”——桂林七星景区

 
小东江竹排游——桂林七星景区（花桥旁）
内养：中医有“宜食麻以润其燥” 、“秋宜温”的主张。应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热、凉和性寒的食物，多喝水、粥、豆浆，多吃些萝卜、莲藕、梨、枸杞等润肺生津、养阴清燥的食物，桂林特产“罗汉果”、自制的“冰糖银耳百合”就很滋润养颜哦！

 

 
养心：秋天是收获的季节，秋天也是色彩斑斓的季节，带上相机，远离雾霾，向南方出发，到桂林大口大口的呼吸新鲜氧气，洗洗肺、静静心、摄摄景，逍遥又悠哉！
秋天的桂林除了拥有清新的山水、悠久的文化、奇特的岩洞外，还有姹紫嫣红的格桑花，馥郁芬芳的桂花，金杏漫天、红枫映日，陶醉多彩诱惑，尽享＂枫＂收喜悦。
 

 

 
 

 

 
格桑花——桂林七星景区（骆驼山前）

 

 
格桑花——桂林七星景区（华夏之光广场）

 

 
 

 

乐水瀑布——桂林七星景区
 

 
 
金杏漫天——桂林七星景区（栖霞寺旁，预计12月份）

 

 
红枫映日——桂林七星景区（预计12月份）
 
 

“天下第一洞天”七星岩——桂林七星景区